Παρασκευή, 21 Απριλίου 2017

ΣΤΟΧΟΣ... Η ΕΠΙΓΝΩΣΗ



Τι κάνουμε με τις απογοητεύσεις μας;

Όταν η αναπόφευκτη απογοήτευση έλθει στον δρόμο μας, είναι εύκολο να θρηνήσουμε το θάνατο αυτού που θέλαμε, και να ακινητοποιηθούμε, παγιδευμένοι σε αισθήματα απόρριψης, χαμηλής αυτοεκτίμησης, απελπισίας, και φόβου για το τι θα επακολουθήσει. Μερικές φορές γινόμαστε τόσο αμετακίνητοι σε αυτό για το οποίο προσπαθούμε, που όταν αυτό δεν συμβεί, νιώθουμε λες και ο κόσμος μας γκρεμίζεται. Η απογοήτευση μπορεί να μας κυριεύσει – και τώρα τι γίνεται;

Για να βγούμε από αυτόν τον βάλτο και να αποφευχθεί η περαιτέρω απογοήτευση, η οποία προέρχεται από μια υπερβολική προσκόλληση σε ένα στόχο, θα πρέπει να ευθυγραμμίσουμε τα συναισθήματά μας με τις επιθυμίες μας αντί για κάτι συγκεκριμένο. Αντί να μοιρολατρούμε επειδή δεν κερδίσαμε ΤΟ κορίτσι ή δεν πήραμε ΤΗ δουλειά, θα πρέπει να επικεντρωθούμε στην επιθυμία πίσω από αυτό. Ποια χαρακτηριστικά μας άρεσαν σε αυτό το συγκεκριμένο άτομο; Μπορούμε να μάθουμε να τα εκτιμούμε σε μια μελλοντική σύντροφο. Τι ήταν αυτό που θα μας έδινε η συγκεκριμένη δουλειά που θέλαμε τόσο πολύ; Ευέλικτο πρόγραμμα για περισσότερες δραστηριότητες; Αυτό είναι αυτό που πρέπει να αναζητήσουμε σε μια μελλοντική δουλειά.

Η ζωή είναι γεμάτη χαρές και απογοητεύσεις. Τι κάνουμε με αυτά τα αποτελέσματα, κτίζει το μέλλον μας και τη στάση μας.


(Ένας φίλος)